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Estos 7 objetos tienen beneficios para tu salud y no lo sabías

 ¿Cuántas de estas cosas ya tienes en tu casa?

Todos sabemos las cosas básicas que debemos hacer para mantener una buena salud: llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio, evitar el tabaco y el alcohol, etc. Pero existen otras maneras de mejorar nuestra salud que no necesariamente tienen que ver con medicamentos.

Basta con tener y usar algunos objetos comunes, con el fin de mejorar el estado de ánimo, cuidar de nuestra piel, evitar infecciones y hasta decirle adiós al estrés. Conoce los 7 objetos que le hacen bien a tu salud y quizás no lo sabías.

Humidificadores

Durante los cambios de temporada, los resfriados y las alergias están a la orden del día. Contar con un humidificador en tu habitación te puede ayudar a aliviar la congestión nasal, y es que esta máquina humedece el aire con el fin de disolver el moco para que lo puedas sacar. Por otro lado, los humidificadores sirven para evitar la resequedad de la piel en invierno.

Aceites esenciales

La aromaterapia es un gran coadyuvante para reducir el estrés y la ansiedad. Son aceites con aromas naturales que a través del olfato y la piel, envían señales al sistema límbico, que es el encargado de las emociones. Además, ayudan a estimular la respiración y aumentan la irrigación. Lo mejor es usarlos por las noches antes de dormir, untando un poco en el cuello y en la sien.

Vibradores

No es ningún secreto que el sexo y la masturbación con vibradores son excelentes formas de producir enforfinas, además de que quemas calorías, ejercitas el suelo pélvico (lo cual evita infecciones urinarias), mejoras la salud cardiovascular y hasta aumentas el sueño. Si eres nuevo en esto de los juguetes sexuales, puedes visitar el Sexuario Cherish: tips de masturbación para que pases un buen rato a solas conociéndote.

Banquitos en el baño

Sufrir estreñimiento es más común de lo que creerías. Y una de las razones principales es la forma en que nos sentamos. Los expertos aseguran que deberíamos ponernos en cuclillas para facilitar la relajación del músculo. Desde luego los excusados no nos permiten ponernos en cuclillas, así que la solución es subir las piernas en un banquito y listo.

Ajo

¿Buscas darle un poco más de sabor a la comida? ¡Opta por el ajo! Se trata del mejor antiséptico y antibiótico natural que existe. Además, tiene poderes depurativos, ayuda a bajar la fiebre y refuerza las defensas. Es un ingrediente fácil de conseguir, duradero y que otorga un sabor único en los platillos. Solo no olvides usar enjuague bucal después.

Hilo dental

Y hablando de higiene bucal, te sorprendería todo lo que puedes evitar si usaras hilo dental. Este simple objeto disminuye considerablemente las bacterias que producen caries, elimina los restos de comida que provocan placa y evita el mal aliento. Es cuestión de hacer una práctica de esto, luego de que cepillas tus dientes.

Recipientes de cobre

De acuerdo con la medicina Ayurveda, tomar agua desde un recipiente de cobre es muy bueno para nuestra salud. Y es que cuando el agua se guarda en un vaso de este metal, se liberan iones que destruyen bacterias. Pruébalo, el sabor no cambia y los beneficios son muchos.

 

¿Sabías que todos estos objetos traían tantos beneficios a tu salud? Cuéntanos cuáles ya tienes en tu hogar y cuáles comenzarás a usar hoy mismo.

 

 

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