Salud y Nutrición

Día Mundial de la Osteoporosis: ¿Cómo prevenirla?

osteoporosis

Todos los 20 de octubre de conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis, con la finalidad de hacer conciencia en las personas para que prevengan esta enfermedad, la diagnostiquen a tiempo o la traten con especialistas.

La osteoporosis se define como una enfermedad en la que debido a la disminución de la masa ósea los huesos se vuelven frágiles y tienen una mayor posibilidad de fracturarse.

Los especialistas indican que en las fases iniciales de esta enfermedad es posible que no haya síntomas, y que la primera señal evidente aparece cuando se fractura un hueso.

Esta enfermedad es mucho más frecuente en mujeres que en hombres, las fracturas comunes que se presentan son en el fémur, las vértebras, caderas y muñecas.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) alrededor de 3 millones de personas sufren de fractura de cadera al año, y de las mismas por lo menos 200 mil mueren a consecuencia de la misma.

Síntomas de la osteoporosis

Como lo hemos indicado, los expertos dicen que los síntomas en las primeras etapas no se notan, hasta que los huesos de los pacientes ay se encuentran muy delicados, como parte de los síntomas, esto puede pasar:

  • Dolores en la espalda.
  • Pérdida de estatura
  • Fractura fácil en los huesos
  • Postura encorvada.

¿Cómo se puede prevenir la osteoporosis?

Lo que recomiendan los expertos es que se acuda al médico regularmente y se realicen una densimetría ósea. Éste es un estudio que tiene como finalidad medir y analizar el estado ósea de la cadera y la columna vertebral.

Además, el estudio también es realizado para evaluar el riesgo de desarrollar fracturas y se toma en consideración fracturas como el peso, la edad, el estilo de vida que se lleva y los antecedentes de fracturas anteriores.

Es a través de este estudio que se puede diagnosticar la osteoporosis. De igual forma se usa para dar seguimiento al tratamiento de dicha enfermedad.

Este estudio es muy recomendado para:

  • Mujeres que ya han pasado por el periodo de menopausia.
  • Mujeres con antecedentes maternales por fractura de cadera
  • Personas con diabetes tipo 1.
  • Quienes cuenten con antecedentes familiares de osteoporosis.
  • Pacientes con enfermedades de artritis, hígado o en los riñones.
  • Personas con hipertiroidismo.

Los especialistas en osteoporosis recomiendan que las mujeres a partir de los 65 años de edad se practiquen las pruebas para detectar la osteoporosis, a también las mujeres de menor edad con riesgo de fractura.

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