Roncar es algo que resulta bastante molesto, tanto para quien lo sufre como para quien está cerca, pues interviene en el entorno y en la calidad de sueño de una persona. Pero ¿sabes porque roncamos?
Aunque no lo creas, 80% de la población mundial sufre de ronquidos, así lo afirman especialistas del área de otorrinolaringología de un Hospital británico.
¿Qué son los ronquidos?
Los ronquidos son molestos eventos que sucede en gran parte de la población, hombre, mujeres e incluso niños. Debemos saber que el origen de los ronquidos ocurre cuando la respiración va desde la nariz hasta los pulmones, y pasa por la garganta, cuando ésta se estrecha causa la vibración de las estructuras de la vía área superior y produce lo que conocemos como ronquido.
Los especialistas indican que esto lo podemos ver como algo simple, pero puede sufrir un proceso evolutivo que puede ser algo más grave como la apnea de sueño.
La mayoría de las personas ven los ronquidos como algo común que no es problema de salud, pero en realidad puede ser más problemático de los que se cree.
La salud de sueño es muy importante para la salud en general de una persona, no obtener todos los beneficios que aporta una calidad de sueño, como la conservación de la memoria perceptiva, el funcionamiento de los tejidos y la restauración de energía, inclusive puede dañar el sistema nervioso central.
Todo esto puede llevar a que la persona que ronca sienta que no ha descansado bien porque no tuvo un sueño reparador, y andaría durante el día con falta de ánimos y bajo de concentración.
Los especialistas indican que todos estos problemas a largo plazo llevan a problemas cardiovasculares, aumento de peso, problemas inflamatorios y metabólicos.
Causas de los ronquidos
Las causas de los ronquidos son variadas. Por ejemplo, las alteraciones maxilares, una mandíbula estrecha o pequeña, las anatomías alteradas craneofaciales pueden obstruir la vía área superior.
Otros factores que influyes son los problemas de respiración nasal que provocan la respiración por la boca, el sobrepeso, amígdalas y distintos síndromes de Down.
Es importante prestarles atención a los ronquidos, si tu pareja, hijo o cualquier persona cercana lo escuchas roncar, es posible que pienses que no te va a dejar descansar, pero n realidad esa persona puede tener un problema con la calidad de sueño que le traerá problemas a futuro.
Es por ello que los especialistas recomiendan dejar de ver los ronquidos como alguna simple molestia común.
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